Eğitimin Kazanımları / Faydaları : Bu eğitimin amacı ve kazanımları, günlük ya da iş hayatında sıklıkla maruz kalınan stresi tanıyıp, anlayarak, stresin iş ve sosyal yaşantıdaki etkilerini başarıya dönüştürebilmek.
Eğitim Katılımcı Sayısı : 12 Kişi
Eğitim Süresi : 2 Gün
Eğitim Başlıkları
- Stres Yönetimine Zihinsel Yapı ve Yaklaşım
- Stres Tanımı, Fiziksel ve Duygusal Olarak Stres Nasıl Oluşur?
- Stres Çeşitleri ve Stres Kaynakları
- Kişilik ve Stres Bağlantısı
- Alışkanlıklarımız ve Stres Yönetimi İlişkisi
- Duygusal Dayanıklılık Kavramı
- Uygulama: Hayata ve İşe Dair Stres ile Uyumlanma Plan
Bu Eğitimle İlgili Hemen Bilgi Al